2020. 03.31 Kedd Technika 8 a-b

Reformkonyha - természetes életmód és étrend !

Manapság egyre több híve van a reformtáplálkozásnak.  Sok betegség forrása a helytelen, mértéktelen evés-ivás. Nem mindegy tehát, hogy mit, miért és hogyan eszünk. 

A reformkonyha alapja a népi- és táj jellegű étkezés. 
A BESZERZÉSÜK NAGYON EGYSZERŰ. 

MINDEN HOZZÁVALÓT MEGTALÁLUNK A HELYI ZÖLDSÉGPIACON, DE AKÁR A SAJÁT KIS KONYHAKERTÜNKBEN.

A legfontosabb, hogy: 

táplálkozásunk alapjai mindig a mi éghajlatunkon őshonos gabonák, zöldségek, gyümölcsök, magvak és fűszer-, valamint gyógynövények legyenek.